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ふくらはぎマッサージのメリットについて

ふくらはぎを細くする方法を理解することで、
血流アップというすごいメリットがあることは
理解していただけと思います。

【ふくらはぎが楽な歩き方】


では、具体的に体に対してどんなメリットがあるのか
探ってみましょう。

ふくらはぎは、全身のバランスを整える!


日本人が多く罹る病気ベスト3はなんだかご存知でしょうか?

1位:がん
2位:心臓病
3位:脳卒中

ですね。2011年のデータですが、これからしばらくは
変わらないといわれています。

ふくらはぎと何が関係?と思われるかもしれませんが、
これらの疾患全てに、「血液、血流」が影響しています。

ふくらはぎを細くする努力で疾患対策!


がん細胞は、健康な人でも日々およそ3000個も生まれているといわれます。

なぜがんにならないかというと、白血球に含まれるNK細胞が
がん細胞をやっつけてくれるからなんですね。

ところが血流が滞ると、NK細胞が力を発揮しにくくなってしまいます。
それに加えて、腸の血流も悪くなりますから、免疫力の低下に拍車をかけます。

これががん細胞を活性化させるきっかけになるわけですね。

次に脳卒中や心臓病です。
これらの病気の主な原因は「動脈硬化」。

高血圧が大きく関係していますが、
高血圧の原因は、血流が悪くなって、心臓に戻る血液の量が
減るために起こる症状です。

すくない血液を一生懸命、心臓が送り出そうとするので、
筋肉の収縮幅が高くなり、血管の圧力が強くなるわけです。

それによって、血管は傷つきやすくなり、それを修復しようと
どんどん血管が太くなっていきます。

その結果、「動脈硬化」という現象になって、脳にも送られる
血液が現象し、悪循環が起こってしまいます。

ふくらはぎを細くしようと思って、しっかりマッサージを続けていると
思いもよらぬ、メリットがあることが分かりましたでしょうか?

美しい外面を手に入れられるだけではなく、全身の健康をも手に入れることができるのです。それがふくらはぎマッサージ、ぜひ細くしてヘルシーライフをゲットしましょう。
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