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ふくらはぎを細くすると便秘も解消できる?について

ふくらはぎを細くする方法を使って

血流が体の健康にとってとても重要と話は以前書きましたが、
当然、腸の働きもよくなりますから、便秘にもふくらはぎマッサージは役立ちます。

【ふくらはぎマッサージ:足からすね】


メリットはたくさんあるのですが、
アレルギー疾患を持っている人であれば
腸管免疫が高まるので、アレルギー症状改善の可能性もあります。

またストレスと密接に関わっているのが腸内環境です。
それが改善されることで、ストレスも軽減されていくことでしょう。

そして、もちろん「美肌」にも効果があります。
便秘が解消されると、肌にはりが出た!

という体験をされている方はいると思いますが、
腸が活性化することで、酸素や栄養が細胞に十分
いきわたるようになり、くすみのない透明感のある
肌に変化していくわけですね。

ふくらはぎを細くすることが楽しみになってきたでしょうか?
便秘解消、美肌ゲットも目指して、是非実践していきましょう!
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