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ふくらはぎの症状で分かることについて

ふくらはぎを細くする方法を学ぶ前に、
筋肉の状態から分かる体の症状を知ってみませんか?

【ふくらはぎを細くするマッサージ】


ふくらはぎの状態で、体調をある程度把握できるようになるんです!
毎日触っていることで、日々はりかたが違うことに気がつくと思います。

一般的にこんなことがいえるそうです。
高血圧: 全体的にかたくてふくらんでいる。
胃腸が弱い: かたくて張った冷たいふくらはぎ。
腎臓病/糖尿病: 冷たくて弾力のないふくらはぎ。
かぜ: 熱がありやわらかい

個人差が当然あるので、一つの目安ですが、
ふくらはぎを管理することで、健康管理までできるようにもなります。

足を細くするのが、とっても楽しみになってきませんか?
毎日、健康チェックも楽しみながらやると継続しやすいと思いますよ。
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