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ふくらはぎを細くして鍛えて自然治癒力を引き出すについて

【送料無料】病気が逃げていくふくらはぎ力

もんで鍛えて自然治癒力を引き出すことを提唱する小池先生による、ふくらはぎを細くするための専門書です。

小池先生もやはり、ふくらはぎを細くすることを通して、健康なボディを手に入れることができると言っています。

一石二鳥のこの「足やせ法」。ぜひ実践してほっそりしたふくらはぎとヘルシーボディを手に入れましょう!

第1章 ふくらはぎの6つのゾーンで超健康になる!「ふくらはぎ力」チェック&マッサージ(はじめる前にーふくらはぎを見てみる・触ってみる/実践!ふくらはぎ力チェック&マッサージー基本の姿勢とテクニック ほか)/

第2章 全身の血行を促し、免疫力アップ!ふくらはぎは健康のバロメーター(医学・健康解説ー「ふくらはぎ力」を高めれば、病気は治る!(ふくらはぎは第2の心臓/“底”からかき回して老廃物を排出 ほか))/

第3章 最高のふくらはぎをつくる特効メソッド ふくらはぎ力倍増!エクササイズ&温熱ケア(ふくらはぎストレッチ&エクササイズー全身にエネルギーを届ける「ゾーンストレッチ」/A/Bゾーンストレッチ(前屈・ひざ裏伸ばし) ほか)/

第4章 著者対談「ふくらはぎを見る」ということ(ふくらはぎが健康全体を「底上げ」する) 6つのゾーンで超健康になる!人気のふくらはぎマッサージが大進化!ふくらはぎを見れば、体がわかる!不快症状が消える。

 


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